무엇이 행복일까

각자의 행복

사람들에게 행복 이 무엇인지 물어보았다.

다음은 그들의 답변을 옮긴 것이다.

• 행복을 찾아 나아가는 그 여정이 행복 이다.
• 바쁘게 살아가는 삶 속에서 아무것도 하지 않고 가만히 있던 그 순간에 행복을 느낄 수 있었다.
• 비 오는 날, 창가에 앉아 젖은 흙 냄새를 맡으며 빗소리를 들을 때 행복 했다.
• 함께 의논할 사람이 있는 사람이 행복 한 사람이다.
• 매일 조금씩 야금야금 찾아서 누리는 것, 그것이 행복이다.
• 실현 가능한 목표를 가졌다면 행복 한 사람이라고 할 수 있다.
• 행복 은 언제나 나의 마음 상태에 따라 변하고 움직이는 것이다.
• 날씨가 화창한 날, 커피 한 잔을 들고 따듯한 햇살을 느끼고 산들바람을 얼굴에 맞으며 공원을 걸을 때 행복이 찾아 온다.
• 내가 하고 싶은 일을 하는 것이 행복이다.
• 다른 사람들처럼 정해진 길을 따라 가는 것이 아니라 내가 가고 싶은 길로 나의 목적을 이루기 위해 전진하는 것이 행복이라고 할 수 있다.
• 목표를 세우고 그 목표를 이루기 위해 매일 노력하여 나를 발전시키는 것. 포기하지 않고 계속 나아가는 것. 실패를 배움으로 삼고 한 단계씩 성취해가며 결국 목표를 이루는 것. 이것이 행복이다. 따라서 행복은 추구해야하는 목표가 아니라 삶의 과정에서 생겨나는 것이다.
• 행복은 아무리 힘든 상황 속에서도 나를 위해 그 곳에 있다. 다만 내가 그 행복을 보지 못할 뿐이다.
• 평범하고 소소한 일상. 언뜻 보면 지루해 보일 수 있지만 소중한 일상이 행복한 삶이다.
• 행복은 내 마음 속에 있다.
• 눈이 와서 온 세상이 하얗게 변하고 조용해질 때, 그 고요함 속에 나 혼자 있는 것 같았던 그 순간 행복했다.
• 행복은 나의 삶 속에 이미 들어와 있다. 엄청난 기쁨과 행복이 아닐지라도 작은 행복들이 모여서 삶을 밝혀준다면 나는 행복 하다.
• 사랑하는 사람과 함께 있을 때만큼 행복한 순간은 없다.
• 맛있는 음식을 먹고 하고 싶은 일을 하고 집에 도착한 순간 비가 내렸다. 행복 했다.
• 꿀맛 같은 낮잠을 자고 일어났을 때
• 나는 늘 행복하고 감사하다.
• 자려고 잠자리에 누웠는데 아무 고민거리도 생각나지 않았다.
• 고된 하루를 보내고 돌아와 씻고 침대에 누웠을 때
• 내가 가진 것에 감사하고 만족해서 나는 행복 하다.
• 가족들이 건강하고 잘 사는 것이 나의 행복이다.
• 좋아하는 사람들과 나누는 즐거운 대화가 행복이 아닐까?
• 인생은 행복과 불행으로 나누기 어렵다. 그냥 있는 그대로 받아들이는 것이 행복으로 가는 지름길이다.
• 누워서 쉬는 시간이 너무 행복하다.
• 아침에 일어났는데 마음이 너무 편하고 기분이 상쾌하다. 이것이 행복이라고 생각한다.
• 건강하게 일할 수 있는 것이 행복이다.

행복 의 공통점

사람들의 답변 속에서 행복의 공통점을 찾을 수 있다.

사람은 1 마음이 편하고 2 몸도 편하고 3 하고 싶은 일을 만족스럽게 할 수 있을 때 행복 을 느낀다.

마음이 편한 것. 몸이 편한 것. 그리고 하고 싶은 일을 즐겁게 하는 것.

이 3가지 조건 중 가장 중요한 점은 역시 마음의 평안이 아닐까.

몸은 너무 편한데 마음이 불편한 사람은 푹신한 침대에 누워도 자갈밭 위에 누운 것 같을 것이다.

하고 싶은 일을 하는데 마음이 불편하면 그 일이 즐겁지 않다.

결국 마음이 편해야 몸도 편하고 일도 즐겁다.

그러므로 행복의 핵심 요소는 마음에서 시작된다고 볼 수 있다.

행복 은 마음 속에 있다

멀다면 멀고 가깝다면 가까운 것이 내 마음이다.

행복이 이 마음 속에 있다면 가깝고도 먼 행복을 쟁취하는 것은 나 자신의 일이다.

돈으로도 살 수 없는 것이 있다면 바로 행복이라고 하지 않던가.

1 나의 마음을 잘 파악해야 한다.

나를 돌아보는 시간, 내 마음에 귀 기울이는 시간이 너무나 절실하다.

다른 사람의 말들 듣는데 쓰는 시간보다도 더 많은 시간을 나의 말을 듣는 데에 사용해야 한다.

2 마음을 다잡아야 한다.

이리저리 요동치는 내 마음은 외부적인 요인 또는 나 스스로에 의해 괴롭힘을 받는다.

타인의 말, 행동, 감정으로부터 영향을 받고 스스로 만들어 내는 고민들에 스트레스를 받기도 한다.

모든 것에서 한걸음 물러나 객관적으로 살펴보려고 노력하면 나의 상태를 더 정확하게 판단할 수 있다.

3 나의 행복 이 무엇인지 알아야 한다.

곰곰이 생각하며 적어보면 나의 행복이 보인다.

각자의 행복은 모두 다르기 때문에 나의 행복을 다른 사람과 비교할 필요는 전혀 없다.

행복은 비교대상이 아니다.

자신의 행복이 무엇인지 알고 그 행복을 누리고 있는 사람이 가장 행복한 사람이다.

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